Yoga Dersi

Derste neler yapıyoruz?

Yoga derslerinde nefes farkındalığı, temel duruşlar (asana), esneme ve gevşeme çalışmaları yapılır. Beden farkındalığını artıran, duruş bozukluklarına iyi gelen bu dersler, dans eğitimini destekleyen esneklik ve denge kazandırır. Matınızı getirmeniz yeterli; deneyim gerekmez.

Kimler katılabilir?

Yoga dersi yetişkin · her seviye katılımcılara açıktır ve başlangıç dostu bir yapıdadır. Bodrum ve çevresinden gelen tüm öğrencilerimizi Konacık'taki stüdyomuzda ağırlıyoruz.